Immer Mittwochs und Freitags steht Sport auf dem Programm. Für dieses Bewegungsangebot besucht uns eine Trainerin, die in einer nahegelegenen Physio-Praxis arbeitet. Im Vordergrund stehen Übungen, die die Balance schulen und die Muskulatur stärken. Und auch der Spaß an der Bewegung soll nicht zu kurz kommen! Für mehr Abwechslung und neue Herausforderungen trainieren wir mit wechselnden Kleingeräten wie Hanteln und Gewichtsmanschetten.
